SUPÉRATE

Además de dar clases tenemos otras muchas inquietudes y aficiones. Una de ellas es hacer deporte. El deporte entendido como una forma para poder estar bien y mantener un espíritu activo y joven. Y no solo nos referimos al Hapkido, además de hacer senderismo frecuentamos el gimnasio para correr en bicicleta, hacer circuitos de pesas o nadar varias veces a la semana.

Sin ir más lejos hoy hemos estado un buen rato: Almu se ha hecho unos 20 kilómetros en la bici y otros tantos corriendo, y yo he estado haciendo remo y pesas. Y hemos terminado con ganas de seguir, así que hemos añadido otros 2 kilómetros más andando para llegar a casa.

Una de las cosas que enseñamos a nuestros chavales es a llevar una vida saludable y para eso debemos dar ejemplo con nuestros hábitos. Además el deporte es de gran ayuda cuando se trata de afrontar retos y quieres darles a los adolescentes capacidad de disciplina y de autosuperación. ¡Y te lo pasas especialmente bien, las risas no faltan!

Así que para todos...

 SUPÉRATE 

y 

Haz deporte 

No eches tripa

Juega Limpio 

PARTICIPA

Decálogo del buen deportista

Practicar algún deporte o en mi caso artes marciales, aporta a la vida una manera diferente de ver las cosas.

Es mucho más que pelear por la victoria o pretender tener un cuerpo de 10, aunque no viene mal para estar en forma. Lo mejor de todo es pasárselo bien con los compañeros y aprender cada día un poco más a ser mejor persona.

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Compartimos con todos vosotros estas Diez Inquietudes que hacen del Deportista mucho más que un competidor.